10830

Каждый третий водитель в России засыпает за рулем

Почему автомобилисту необходимо тратить на сон не менее 7 часов
По данным многочисленных опросов летом люди спят на два часа меньше, нежели в любое другое время года. А для автомобилистов недосып представляет особую опасность — ведь у тех, кто тратит на сон не более 5—6 часов в сутки, почти в два раза увеличивается шанс стать участником дорожной аварии.
Изображение Каждый третий водитель в России засыпает за рулем

Исследования Фонда безопасности дорожного движения при Американской автомобильной ассоциации (ААА) показали, что чем короче сон водителя, тем выше вероятность того, что он попадет в ДТП. В частности, ученые установили: если «рулевой» спал меньше четырех часов, то риск стать виновником аварии у него увеличивается аж в 11,5 раза.

Фото: Ford

Согласно результатам очередного исследования Ford, каждый третий российский автомобилист хотя бы раз в жизни засыпал за рулем. Причем 3,8% опрошенных признались, что даже попадали из-за этого в ДТП, просыпаясь уже после столкновения. Еще 24% заявили, что чувство сонливости им знакомо, но они знают несколько эффективных способов борьбы с навязчивым желанием «закрыть глаза».

Так, треть российский водителей, участвовавших в опросе, считают, что лучшим средством от сна за рулем являются тонизирующие напитки: чай, кофе или «энергетики». Еще 23% респондентов спасаются пением и прослушиванием музыки на большей громкости, нежели обычно. 7% водителей борются со сном с помощью физических упражнений на свежем воздухе, а еще 6,7% — щелкают семечки, жуют жвачку или лимон. Примечательно, что остановиться ради того, чтобы поспать 20—30 минут, готовы лишь 30% автомобилистов, хотя именно этот вариант является самым правильным.